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“어디 아픈 건 아니에요. 그런데 너무 피곤해요.”

이 말, 요즘 들어 자주 하게 되지는 않으시나요? 병원에 가서 검사도 해봤고, 건강검진도 빠짐없이 받고 있지만 의사는 늘 말합니다. “정상입니다.” 하지만 몸은 분명히 비명을 지르고 있습니다. 이유 없는 피곤함, 무기력, 기분 저하, 심지어는 두통이나 소화불량까지 겹친다면, 이제는 그 원인을 세포 단위로 들여다봐야 할 때입니다.

“정상인데 왜 이렇게 힘든 걸까요?”

진료실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나입니다. 현대의학적 기준으로 봤을 때 혈액검사, 간기능, 갑상선, 심장—all 정상. 하지만 환자는 여전히 지치고 무기력합니다. 자고 일어나도 개운하지 않고, 쉬어도 피로는 줄지 않으며, 일상생활이 버거운 정도의 무기력이 계속됩니다.

이런 경우 대개는 ‘신경성’ 혹은 ‘우울감’이라는 진단으로 넘어갑니다. 문제는, 이들 진단이 실제 원인을 해결하지 못한다는 것입니다. 약을 처방받고 일시적으로 나아질 수는 있지만, 뿌리부터 달라지지 않는다면 언제든 다시 무너질 수 있습니다.

문제는 ‘질병’이 아닌 ‘세포 기능’이다

현대의학은 눈에 보이는 현상, 수치로 드러나는 병을 기준으로 진단합니다. 하지만 세포 단위에서 기능이 떨어지고 있는 상태는 이 기준으로는 포착되지 않습니다. 세포가 에너지를 만들어내지 못하거나, 해독 작용이 제대로 이루어지지 않거나, 항산화 시스템에 문제가 생긴다면 우리는 ‘병명 없는 병자’가 됩니다.

‘병은 없지만 아픈 사람들’—바로 이들을 이해하기 위해서는 ‘기능의학’적 접근이 필요합니다. 기능의학은 세포 내에서 일어나는 수많은 화학반응과 에너지 생성 과정, 해독 및 염증 조절 시스템을 분석해 현재의 몸 상태를 정밀하게 진단하고, 맞춤형 영양요법을 통해 회복을 유도합니다.

‘소변검사’가 말해주는 진짜 피로의 이유

기능의학에서 사용하는 대표적인 진단법 중 하나가 바로 ‘소변 유기산 검사’입니다. 일반적인 소변검사와 달리, 이 검사는 세포 내 대사산물들을 정밀하게 측정하여 세포의 에너지 생산 능력, 영양소 흡수 및 해독 기능을 파악할 수 있게 해줍니다.

• 세포가 필요한 영양소를 제대로 공급받고 있는가?
• 독소를 효과적으로 해독하고 있는가?
• 활성산소를 이겨내고 있는가?

이런 질문들에 답을 줄 수 있는 검사입니다. 병은 없지만 너무나 피곤한 사람들에게 꼭 필요한 단서가 되어줄 수 있습니다.

‘달고 사는 피로’, 이제는 나도 모르게 적응해버린 내 몸의 외침

현대인은 늘 피곤합니다. 하지만 이 피로가 너무 당연하게 여겨지는 것이 문제입니다. ‘그냥 나이 들어서’, ‘일이 많아서’, ‘애 키우느라’… 그렇게 이유를 찾고 넘기지만, 이대로 계속된다면 어느 날 더 큰 질병으로 이어질 수 있습니다.

세포의 기능 저하는 갑작스러운 것이 아니라 서서히 다가옵니다. 몸은 수없이 신호를 보냅니다. 피로, 두통, 집중력 저하, 우울감, 잦은 감기—all warning signs. 이 신호를 무시한 채 살아가는 삶은 마치 경고등이 들어온 자동차를 계속 몰고 다니는 것과 다르지 않습니다.

당신의 피로, ‘병’이 아니라 ‘신호’입니다

중요한 것은, 지금 당신이 겪고 있는 이 피로가 몸이 보내는 구조 신호라는 점입니다. 이 신호를 무시하면 결국 ‘병’으로 발전하게 됩니다. 하지만 지금, 이 신호에 귀를 기울이고 제대로 된 관리를 시작한다면 당신의 세포는 다시 활력을 되찾을 수 있습니다.

‘병은 없지만 피곤한 사람들’을 위한 건강의 해답은 세포에 있습니다. 눈에 보이지 않지만 가장 중요한 단위, 세포를 위한 건강 관리가 바로 진짜 예방입니다.