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명상/깨달음

밥 프록터 - 부(富)의 시크릿
관리자2024-09-01조회 : 67
전 세계적 베스트셀러 『시크릿』을 통해 끌어당김의 법칙을 실제로 검증해낸 전설적인 자기계발 구루다. 1934년 캐나다 온타리오주에서 태어났다. 앤드루 카네기에게 깊은 영향을 받은 나폴레온 힐의 『생각하라 그리고 부자가 되어라』 를 26살에 읽고 인생이 송두리째 바뀌는 강렬한 변화를 경험했다.당신은 이미 성공을 선물 받았다. 이 진리를 알지 못한다면 당신은 성공을 누리지도, 사랑하는 사람과 성공을 나누지도 못한다. 당신이 돈이 얼마나 있든, 몇 살이든, 어디에 있든, 누구든, 과거에 무슨 일을 했든, 현재 무슨 일을 하든 상관없다. 성공은 당신이 가기로 선택하는 삶의 방향이다. 성공은 결정함으로써 이루어진다.성공이 이렇게 간단하다면 어째서 성공하는 사람이 별로 없을까? 결정만 하면 성공할 수 있다는 진실을 대부분이 모르기 때문이다. 그리고 이 진리를 자신이 모른다는 것조차 모른다. 유일한 진짜 문제는 바로 이 무지(無知), 알지 못함이다.성공하고 싶은가? 그렇다면 당신이 원하는 바를 결정하고 그것을 향해 전진하기 시작하라. 지금 결정하라. 지금 있는 그 자리에서 결정하고, 당신에게 있는 자원이 무엇이든 그것을 활용해 시작하라. 그게 다다.얼 나이팅게일은 성공의 가장 완벽한 정의를 내렸다. “성공은 가치 있는 이상의 점진적 실현이다.” 당신은 지구상에서 가장 탁월한 창조물이다. 당신은 자신이 원하는 좋은 것은 무엇이든 가질 자격이 있다. 안타깝게도 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 인식하는 사람은 100명 중 한두 사람에 불과하다. 절대다수의 사람들은 진정으로 원하는 것이 의식으로 떠오를 때마다 그것을 밀어낸다.흔히 우리가 말하는 목표는 대개 자동차나 돈, 건물 같은 것뿐이다. 하지만 그런 것들이 가치 있는 이상을 담고 있는 경우는 거의 없다. 자동차나 돈 등은 가치 있는 이상을 대신하는 것에 불과하다. 원대하고 강력한 이상이 당신에게 가치 있는 이상이다. 이런 이상을 점진적으로 실현할 때 당신은 틀림없이 성공한다. 성공한 사람은 절대 망설이지 않는다. 다른 사람이 당신을 실망시키거나 배신해도 낙담하지 마라. 계속 전진하라.당신은 신의 도구이므로 당신에게 유일한 한계는 당신 스스로 만든 한계다. 당신은 무한한 본성을 타고났기에 당신의 능력에는 한계가 없다.간절하게 원하면, 빙고! 이루어진다. 나무 꼭대기에 올라가 큰 소리로 외쳐라. “이게 내가 정말로 원하는 거야.” 원하는 것을 잡아라. 그것을 종이 위에 적어라. 원하는 일이 어떻게 이루어질지 알 필요는 없다. 하지만 그 일이 ‘반드시’ 이루어진다는 것만은 꼭 알아야 한다. 당신은 더 나아질 필요 없다. 당신은 이미 훌륭하다. 신은 불량품을 만들지 않았다. 원대한 아이디어를 추구할수록, 노력의 크기가 클수록 당신 이 부딪히는 저항의 강도가 더 커짐을 기억하라. 주변의 부정적인 반응은 당신이 물러서지만 않으면 달라진다. 당신이 저항을 이겨내면 사랑하는 사람들은 당신을 새롭게 보고 더욱 존중한다. 엄청난 저항에 부딪히는 건 행운이다. 저항이 있다는 건 우리가 하는 일이 위대하다는 증거다. 저항은 우리에게 그것을 이기고 정복하고 지배할 힘을 준다.세상에서 가장 성공한 사람들에게는 결정한다는 공통점이 있다. 결정을 내리는 사람은 최정상에 오르고, 결정을 내리지 않는 사람은 아무것도 이루지 못한다. 결정은 당신의 삶 전체를 지배한다. 당신의 수입, 몸과 마음의 건강, 가족의 행복, 사회생활, 인간관계 등 모두가 올바른 결정을 내릴 능력이 있느냐에 달려 있다. 확신을 가지고 결정을 내리는 것, 이것이 결정을 내리는 유일한 방법이다. 일단 결정을 내리고 나면 자신이 옳은 일을 하고 있는지는 고민하지 마라.결정하라. 당신이 무엇을 가지고 있든 지금 그 자리에서 시작하라. 이것이 결정의 기본 원칙이다. 지금 가진 것으로 지금 있는 곳에서 결정하라. 당신은 무엇이든 할 수 있는 금전적인 여유가 있다. 돈은 무한하게 공급되기 때문이다. 당신이 확고하게 결정만 하면 이 세상의 모든 돈을 사용할 수 있다. 돈이 필요하면 그것을 끌어당기면 된다.우리는 스스로 생각하는 대로 된다. 우리의 생각은 궁극적으 로 우리가 내리는 모든 결정을 지배한다. 당신의 모습은 당신 생각의 총체다. 뭔가를 못 한다고 해서 실패는 아니다. 하지만 포기 하면 거의 확실하게 실패다. 포기하는 것은 결정이기 때문이다.​ 

명상/깨달음

[아침명상] 우주의 리듬을 타라
관리자2024-08-16조회 : 88
 디팩 초프라​인도에 있는 한 의대에서 내분비학을 공부한 후 늦은 나이에 대체의학에 빠져들었다. 인도 아유르베다 의학과 심신의학을 접목했으며, 호소력과 감수성을 갖춘 타고난 필력으로 책 몇 권을 발간하여 전세계적으로 상당한 인기를 끌었다.주요 저서로는 《마음의 기적 : 내 몸을 살리고 내 삶을 바꾸는 자기창조의 법칙》, 《바라는 대로 이루어진다》, 《죽음 이후의 삶》 등이 있으며 상당수가 국내에도 번역되어 나왔다.​우주가 당신을 통해 거침없이 흐르도록 둘 때, 당신은 힘들이지 않아도 자유롭고 충만해집니다. 인도에 있는 한 의대에서 내분비학을 공부한 후 늦은 나이에 대체의학에 빠져들었다. 인도 아유르베다 의학과 심신의학을 접목했으며, 호소력과 감수성을 갖춘 타고난 필력으로 책 몇 권을 발간하여 전세계적으로 상당한 인기를 끌었습니다. 주요 저서로는 《마음의 기적 : 내 몸을 살리고 내 삶을 바꾸는 자기창조의 법칙》, 《바라는 대로 이루어진다》, 《죽음 이후의 삶》 등이 있으며 상당수가 국내에도 번역되어 나왔습니다. 겉으로 보이는 행복의 이유들은 결코 참된 행복을 만들지 못합니다. 기쁨은 의식의 내면의 상태입니다. 의식의 내면적 상태에 따라서 우리는 세계를 인식하고 경험합니다. 기쁨의 내적 근원, 즉 우리의 창조주, 바탕, 내적 자아와의 긴밀한 연결이 원인이고, 행복은 그 결과입니다. 우리 인생에 내면의 자아, 모든 존재의 근원에 접하는 것보다 중요한 임무는 있을 수 없습니다. 우리 모두의 안에 있는 가장 깊은 자아가 전체 우주의 ‘자아(the Self)’입니다. 또한 그것은 모든 치유와 변형의 바탕이기도 합니다. 당신은 전체 우주를 만든 지능의 장(場)에서 떨어져 있지 않습니다. 이 진실을 알면 당신이 동떨어진 몸으로 살아가는 동떨어진 자아라는 최면에서 풀려납니다.당신의 몸-마음이 순수 의식의 장임을 깨달을 때 당신은 당신이 힘이요 자유요 은총임을 압니다. 그러므로 행복은 당신의 참 본성이 이 모든 것임을 아는 데 있습니다. 우리 몸은 우주의 한 부분이고, 그런 까닭으로 우주에서 발생하는 모든 일이 우리 몸의 생리에 영향을 미칩니다. 우리 몸의 생체 리듬은 전체 우주와 연관된 지구 리듬의 한 표현이고, 이들 네가지 리듬-하루 리듬, 조수 리듬, 달 또는 음력 리듬, 그리고 해 또는 계절 리듬-이 우리 몸의 다른 모든 리듬의 바탕이 됩니다. 당신의 몸이 세월과 함께 약해지고 늙고 병들 것이라고 생각하면 바로 그 생각이 당신 몸의 에너지 패턴으로 전환되는 것입니다. 매순간 우리가 만드는 ‘해석’이 우리 몸의 에너지 패턴에 영향을 미칩니다. 그런데 우리는 그 해석을 바꿀 수 있다. 그것을 처음 만든 것이 다른 누가 아닌 우리이기 때문입니다. 우리가 경험하는 땅과 하늘, 식물과 동물, 해와 달의 모든 세계가 특정한 주파수로 이루어지는 특정한 의식의 표출입니다. 천당과 지옥과 연옥, 땅과 별들과 은하계, 무수한 생명체들이 어떤 시공간에 자리를 잡고 있는 것이 아닙니다. 그것들은 의식 상태들이 투영된 것입니다. 그 안에서 우주가 움직이고 살아있고 표출된 것입니다. 오고가는 에너지 패턴을 창조하는 변함없는 실체가 당신 존재의 본질입니다. 당신이 시간과 공간 안에 고정되어 있는 인격체라는 관념을 버려야 합니다.영원한 영(靈), 의식 자체의 바뀌지 않는 본질에 자신을 일치시킬 때 당신은 죽음에 대한 공포를 포함해 모든 괴로움을 넘어섭니다.에고는 당신이 만든 감옥이고 지금 당신은 그 속에 스스로 갇혀있습니다. 두려움, 의심, 걱정, 근심 따위는 당신의 에고와 연결된 에너지들입니다.긍정하는 마음보다 중요한 것이 침묵하는 마음입니다. 침묵하는 마음은 판단하지 않고 분석하지 않고 해석하지 않습니다. 삶이 제공하는 모든 반대되는 것들의 갈등과 긴장을 있는 그대로 받아들일 때, 당신은 쾌락과 고통의 둑 사이로 유유히 흐르면서 그 어느 쪽에도 붙잡히지 않고 자유를 성취할 수 있습니다. 아픔을 분석하지 말고 해석하지 말고 판단하지 마십시오. 정신력을 총동원하여 아픈 감각에 집중하십시오. 이윽고 그것이 사라짐을 알게 될 것입니다. 순수 의식이 곧 치유하는 힘입니다. 감각에 주의를 집중할 때 순수 의식이 그 안으로 들어가 생명의 치유력으로 흠뻑 적십니다. 말없이 지켜봄이 깨어 있음입니다. 자기한테 깨어 있는 것이 지금 여기에 현존하는 것이며 심오한 지혜요 진정한 평화입니다. 그러기에 자유로 가는 길의 열쇠는 자기 내면을 밝게 의식하면서 사는 데 있습니다.당신이 우주와 조화를 이루며 살 때, 당신의 생체 리듬이 자연의 리듬과 일치할 때, 그때 아무런 애를 쓰지 않아도 삶이 저절로 흘러가는 것, 그것이 은총(grace)입니다. 어떻게 은총 안에서 살 것인가? 간단합니다. 우주로 하여금 당신을 관통하여 거침없이 흐르게 하면 됩니다. 당신 존재의 깊은 곳에 순수 존재, 순수 사랑, 순수 기쁨의 빛이 있습니다. 여기에서 당신이 살 때 새로운 세계가 열립니다. 그 세계는 어디에도 묶여 있지 않은, 무한하고 영원하고 기쁨이 넘치는 세계입니다. 그 세계에서 당신은 무한한 힘과 자유와 은총을 경험하게 됩니다.​ 

명상/깨달음

지금 이 순간을 살아라 - 에크하르트 톨레
관리자2024-08-02조회 : 107
 태어나면서 죽어야 하는 무수한 형태의 생명체 너머에는 영원한 ‘오직 하나의 생명’이 자리합니다. 그것은 저 너머에 있을 뿐만 아니라 모든 생명체 안에도 깃들어 있습니다. 우리들 각자에게는 눈에 보이지 않고 영원히 부수어지지 않는 ‘영원한 생명’이 깃들어 있는 것입니다. 우리는 지금이라도 당장 가장 깊은 곳에 있는 우리 자신, 우리의 진정한 본질에 접근할 수 있습니다. 그러나 이를 생각으로 이해하려고 하면 안됩니다.이해하려고 하지 마십시오. 생각이 정지되었을 때만 그 본질을 알 수 있습니다. 지금 이 순간에 충만하고 강렬하게 집중하고 있을 때만이 진정한 ‘존재’ 상태를 느낄 수 있습니다. 마음의 헤아림으로는 그것을 이해할 수 없습니다. 그러한 ‘있음’의 상태에 활짝 깨어 있으면서 그 느낌, 그 앎에 머무는 것이 밝은 ‘깨달음’의 상태라고 할 수 있습니다.깨달음이란 먼 데 있는 것이 아닙니다. 깨달음은 아무리 다가가도 붙잡을 수 없는 초월의 세계가 아닙니다. 깨달음이란 자신의 존재와 하나됨으로써 느끼는 자연스러운 상태일 뿐입니다. 깨달음이란 만물이 배경을 이루는 ‘하나’의 상태에 머물러 전체성으로서 살아가는 것이고, 평화로운 상태입니다. 눈에 보이는 가장 깊은 곳의 진정한 자아와 하나될 뿐만 아니라 눈에 보이는 물질화된 세상 속에의 생명력과도 하나가 되는 것입니다.당신은 당신 자신을 마음으로 부터 자유롭게 놓아 줄 수 있습니다.  이것이야말로 유일하고 진정한 해방입니다. 가능하면 자주 머릿속에서 들리는 목소리에 귀를 기울이기 시작하십시오. 이것이 ‘생각하는 자를 지켜보라’는 의미입니다. 아무 견해도 갖지 말고 그저 듣기만 하십시오. 아무런 판단도 하지말고 비난을 퍼붓지 마십시오. ‘아, 목소리가 들리는구나’하고 알아차리기만 할 뿐, 거기에 끼어들지 말로 ‘여기’에 남아 그저 지켜보기만 하는 것입니다. 이것이 생생하게 깨어 있는 것이고, 이것이 자기 자신의 현존을 느끼는 것입니다. 이것은 생각이 아니며 마음을 초월하여 일어나는 현상입니다. 무심(無心)의 영역으로 깊이 들어감에 따라, 소위 순수 의식의 상태를 경험하게 됩니다. 그 상태에서는 현존하는 느낌이 너무나 강렬하고 매혹적이어서 모든 생각과 감정, 육체뿐만 아니라 외부 세상 전체가 상대적으로 무의미해집니다. 순수 의식의 상태는 자기 중심적인 상태가 아니라 자기가 없어지는 상태입니다. 마음의 움직임으로부터 우리의 의식을 거두어들여서 주의를 집중하고 예민하게 꺠어 있음으로써 무심의 틈새를 창조하는 것입니다. 이것이 명상의 핵심입니다. 진정한 우리 자신은 이름과 형상 너머에 있습니다. 모든 감정은 진정한 자신에 대한 인식을 상실함으로써 느끼게 된 애초의 원시적인 감정이 변형된 것입니다. 그것을 ‘두려움’이라고 이름 붙였습니다. 자포자기와 자신의 불완전함을 깊이 느끼는 것이 두려움입니다.  사랑과 기쁨은 진정한 자신과 연결될 때 자연스럽게 흘러나옵니다. 우리 본연의 상태가 곧 사랑과 기쁨의 상태이기 때문에 그 감정들과 떼려야 뗄 수 없는 것입니다. 생각의 흐름 속에 틈새가 생길 때면 언제라도 사랑과 기쁨을 맛볼 수 있고, 잠시나마 심오한 평화를 경험할 수 있습니다. 사랑과 기쁨과 평화는 존재의 심오한 상태입니다. 자신의 진정한 존재와 내적으로 연결된 상태인 것입니다. 그런 상태는 마음 너머에서 일어나기 때문에 대립이 없습니다. 그렇지만 마음의 일부인 감정은 이원성의 법칙에 따릅니다. 괘락은 항상 외부에서 오지만 기쁨은 내면에서 일어납니다. 욕망으로부터 벗어나려고 하지 마십시오. 깨달음을 ‘성취’하려고 하지 마십시오. 지금 "이 순간"에 존재하십시오. 마음을 지켜보는 자로서 남아 있어야 합니다. ‘깨어난 자’가 되십시오. 현재의 순간만이 내가 갖고 있는 전부라는 것을 깊이 인식하십시오. ‘지금 이 순간’을 삶의 구심점으로 삼으십시오. 진정한 구원은 당신 자신이 삼라만상의 근원이며, 시간과 형상을 초월한 하나의 생명에 속해 있다는 것을 아는 것입니다. 진정한 구원은 두려움, 고통, 결핍감을 느끼지 않음으로써 모든 갈망과 욕구와 욕심, 집착으로부터 자유로운 상태입니다. 당신은 시간을 구원으로 가는 수단으로 보고 있지만, 실은 시간이야말로 구원을 방해하는 가장 큰 장애물입니다. 당신은 스스로 아직 완전하지 목하고 자격이 없기 때문에 지금으로서는 그리로 갈 수 없다고 생각합니다. 그러나 사실 당신이 그곳에 갈 수 있는 지점은 ‘지금 여기’ 밖에 없습니다. 

명상/깨달음

월리스 와틀스가 들려주는 인생 기적을 만드는 자기확신의 힘
관리자2024-08-02조회 : 68
 삶을 바꿀 준비가 되어있습니까?100년 전의 미국 작가 월리스 와틀스가 들려주는 인생 기적을 만드는 자기확신의 힘 명상입니다.하고 싶은 생각을 떠올리며 하루에 한 두 번 명상을 하되, 마음 속으로 되고자 하는 목표에 대한 생각을 계속 이어가야 합니다.즉 하루에 두 번 정해진 시간에 생각하고, 다음 명상 시간이 될 때 까지 잊어버리면 안됩니다. 이 명상의 목표는 지속적으로 생각을 유지하기 위한 바탕을 닦는 것입니다. 먼저 20~30분가량 방해받지 않을 시간을 확보해 둡니다. 몸가짐을 편안하게 하고 안락의자나 소파, 침대에 편하게 눕습니다. 하늘을 향해 똑바로 눕는 것이 가장 좋습니다. 따로 시간을 낼 수 없다면 밤에 자기 전, 아침에 잠에서 깬 뒤 누운 채로 오디오를 들으며 훈련하면 됩니다. 먼저 정수리부터 발끝까지 차례로 주의를 기울여 내려가면서 모든 근육을 이완시킵니다. 몸의 긴장을 완전히 풀어야 합니다. 그런 다음 몸의 아픔이나 다른 불편한 부분에 대한 생각을 머릿속에서 모두 떨쳐냅니다. 생각이 척추를 따라 내려와 손끝과 발끝의 신경으로 퍼져가도록 정신을 집중하는 동시에 다음과 같이 생각 합니다. "내 신경은 몸 전체에 걸쳐 완벽한 질서를 이루고 있습니다. 신경은 내 의지를 따르며, 나는 위대한 힘을 지니고 있습니다." 이제 폐로 초점을 옮기고 생각합니다."깊이, 조용히 숨쉬고 있습니다. 완벽한 상태를 유지하고 있는 폐의 모든 세포로 공기가 들어갑니다. 피가 정화되고 깨끗해집니다." 그리고 심장으로 초점을 옮깁니다."심장이 튼튼하고 규칙적으로 뛰고 있습니다. 혈액 순환은 손끝과 발끝, 모세혈관까지 완벽하게 이뤄지고 있습니다." 그다음에는 소화기관으로 내려갑니다."위와 장이 완벽하게 할 일을 다하고 있습니다. 내가 먹은 것은 소화되고 흡수되며, 몸은 재건되고 영양을 공급받았습니다. 간, 신장, 방광은 모두 통증이나 불편한 곳 없이 제 역할을 다하고 있습니다. 나는 완벽하게 건강합니다. 지금 내 몸은 휴식을 취하고 있으며 내 정신은 고요하고 영혼은 평화롭습니다." 이제 내 몸이 아닌 나와 우주적 존재에 대해 생각합니다."돈이나 다른 문제로 인한 걱정은 없습니다. 내 안의 우주적 존재는 내가 원하는 것 안에도 존재하며 그것들이 내게 흘러오도록 유도합니다. 내가 원하는 모든 것은 이미 내게 주어져 있습니다. 건강에 대한 걱정도 없습니다. 내 건강은 완벽한 상태입니다. 어떤 걱정도, 두려움도 없습니다.""나는 악의 모든 유혹을 초월합니다. 모든 욕심, 이기심, 편협한 사적 야망을 떨쳐냅니다. 어떤 살아 있는 영혼을 향해서도 질투, 악의, 증오를 품지 않습니다. 나의 가장 높은 이상과 조화를 이루지 못하는 행동은 하지 않습니다. 나는 옳으며 올바른 행동을 한합니다." 이제 몇가지 개념들에 대해 생각합니다.관점에 대해서"세상의 모든 것은 이상적입니다. 그리고 완성을 향해 나아가는 중입니다. 나는 이렇게 더 높은 관점에서만 사회적, 정치적, 경제적 삶의 사실들을 숙고할 것입니다. 세상의 모든 사람은 이상적입니다. 모든 인간, 지인, 친구, 이웃, 한 지붕 아래 사는 가족 모두를 그런 관점에서 볼 것입니다. 우주에 잘못된 것은 없습니다. 잘못된 개인적 태도를 취하는 것 외에 잘못될 일은 없습니다. 그러므로 올바른 태도를 견지할 것입니다. 나는 모든 믿음을 신에게 둡니다." 맡김"나의 영혼을 따르고 내면의 가장 높은 존재 앞에 진실되게 살 것입니다. 모든 것 안에서 순수한 올바름의 관념을 찾을 것입니다. 만약 그러한 관념을 찾으면 외적으로 표현할 것입니다. 성장하면서 더 이상 나와 맞지 않게 된, 묵은 생각과 관습은 버리고 상상할 수 있는 최선의 모습으로 발전할 것입니다. 모든 관계에 있어 가장 고양된 생각을 하고, 태도와 행동으로 그 생각을 드러낼 것입니다. 나는 정신이 몸을 제어하도록 내맡깁니다. 정신을 영혼에 내맡깁니다. 영혼을 신의 인도에 맡깁니다." 동일시"유일한 본질이자 원천이 존재하며, 나는 거기서부터 비롯됐고 그와 하나입니다. 그 존재는 바로 우주적 본질입니다. 신과 나는 하나이며 신은 나보다 크고 나는 신의 의지를 실천합니다. 순수한 영혼과의 의식적 통합을 위해 나를 내맡깁니다. 신은 하나뿐이며 모든 곳에 존재합니다. 나는 영속적 의식과 통합돼 있습니다." 이상화내가 되고 싶은 사람의 이미지, 상상할 수 있는 가장 고양된 이미지를 그려봅니다. 생각을 견지하면서 잠시 생각해좁니다. "이것이야말로 진정한 나의 모습입니다. 이는 완벽하고 완성을 향해 나아가는 나 자신의 이미지입니다. 세상의 만물은 이상적이며 완성을 향해 나아가는 중입니다. 나는 사회적, 정치적, 경제적 삶의 면면을 이렇게 높은 관점에서만 바라볼 것입니다." 구현"내가 원하는 사람이 되고 내가 하고픈 일을 하기 위해 나를 힘의 섭리에 맡깁니다. 창조적 에너지를 발휘합니다. 존재하는 모든 힘은 나의 것입니다. 지금 여기서 떨치고 일어나 완벽한 자신감을 품고 그 힘과 함께 나아갈 것입니다. 신의 힘 안에서 위대한 일을 할 것입니다. 신이 나와 함께 있으므로 두려움 대신 확신만 있을 것입니다." 

명상/깨달음

매일 세 차례, 기적의 힐링코드
관리자2024-08-02조회 : 54
  자신만의 조용한 공간에서 하루 3세트씩, 하루 세 차례 힐링코드 하세요!각 세트별 [어떤문제] 부분에 오늘 치유되었으면 하는자신의 문제를 생각하며 신의 도움으로 치유되기를 간절히 염원하는 마음으로  하세요. 힐링코드는 어떤 부분을 치유하는 도구가 아닙니다.문제가 된 세포기억을 없애 우리몸의 면역력이 문제를 치유하게 하는 치유법입니다.---알거나 알지 못하는 부정적인 이미지, 건강하지 못한 믿음, 파괴적인 세포기억, 그리고 어떤문제와 관련한 모든 신체 문제는 발견하고 드러내서 신의 빛, 생명, 사랑으로 나를 가득채워 치유하기를 기원합니다. 또한 이 치유의 효과가 100배이상 확대되기를 기원합니다.이 문제가 낫기를 바라고 그럴 수 있다고 믿으며 신의 도움을 간청합니다.​ 
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